BoksCoaching voor Vrouwen 

Locaties Alphen aan den Rijn & Zwolle

Boks Coaching maakt je Weerbaarder, geeft je meer Zelfvertrouwen en leert je te Vertrouwen op Innerlijke Kracht

BoksCoaching voor Vrouwen

Bokscoaching zorgt er voor dat jij je weerbaarder voelt, zelfverzekerder en leert te vertrouwen op je Innerlijke Kracht. Jij kan ALLES bereiken als je je maar door niets tegen laat houden. En dat is nu precies wat veel vrouwen wel doen.. We leven nu eenmaal in een mannencultuur en er wordt verwacht dat jij je ‘mannetje’ gaat staan. Maar niets daarvan! Kwetsbaarheid is Kracht.

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Het gezinsleven slokt je op.
  • Je hebt weinig tijd voor jezelf en vind het moeilijk om jezelf dit te gunnen 
  • Je wilt altijd alles goed doen voor iedereen.
  • Je voelt continu een innerlijke strijd die jou het gevoel van schaamte geeft en je bent perfectionistisch.
  • Je voelt je ontzettend verantwoordelijk.
  • Je hebt of had een partner die narcistisch is. 
  • Je blijft liever in je hoofd zitten en sluit je actief af van emoties, zodat je ze niet hoeft te voelen.
  • Volgens jou zijn er altijd wel anderen die het moeilijker en zwaarder hebben dan jou, waardoor jij je eigen verdriet niet toelaat.
  • Mensen laat je liever niet toe aan je innerlijke wereld, terwijl je graag gericht bent op het welzijn van anderen.
  • Anderen zien niet aan jou dat je uitgeteld bent, moe van het ‘vechten’.
  • Je hebt weinig tot geen zelfvertrouwen
  • Je loopt of liep op je tenen voor je partner.

Je hebt het gevoel dat er zo ontzettend veel van je gevraagd wordt en je wilt nu eens opkomen voor jezelf!

Nee zeggen tegen de ander is JA zeggen tegen jezelf!

Grensoverschrijdend gedrag

Grensoverschrijdend gedrag is momenteel regelmatig in het nieuws en dat is maar goed ook! Het gebeurt te vaak dat je als vrouw iets mee maakt wat over jouw grens ging, maar je hebt dit niet aangegeven of tegengehouden. In een maatschappij waar veel dingen normaal gevonden worden, is het lastig om daarop in te gaan. 

De berichtgeving vanuit de media m.b.t. The Voice Of Holland heeft een hoop losgemaakt. Eindelijk voelen vrouwen zich gesteund. Door andere vrouwen. Onbekende vrouwen. “Zie je wel. Ik ben niet gek. Het lag niet aan mij”. Het voelt als de bevestiging.

Ga jezelf zien als een mooi kwetsbaar persoon die vanuit innerlijke kracht impact maakt op de wereld. Neem je verantwoordelijk voor wie je bent en wat je voelt.

Stop met te sterk zijn en begin te zijn zoals jij bent. Wij helpen je.

Stuur een WhatsApp bericht

of neem contact op!

BoksCoaching Vrouwen Huiselijk Geweld Seksueel Geweld

boks je krachtig bokscoaching voor vrouwen

Waarom nou BoksCoaching?

Naast het feit dat je ‘groeit’ wanneer je bokshandschoenen aantrekt, zorgt het boksen er voor dat je je lijf leert kennen. Je kunt niet in je hoofd blijven zitten of gaan dromen.. Je zorgt voor een goede dekking en dat kun je alleen maar doen door in het nu te blijven. Je leert gronden en te letten op je ademhaling. Daarnaast blijf je soepel in beweging. De manier hoe je beweegt zegt 1000 keer meer dan woorden. Door mooie oefeningen en spel toe te voegen, leer je steeds meer over jezelf en je gedrag. Je ervaart direct wat er bedoelt wordt en daarom is bokscoaching zó effectief en leuk!

BokCoching Boks je Krachtig Huiselijk geweld Seksueel geweld Narcisme

Het BoksCoaching Traject

Wij willen dat je groeit. Dat je vleugels krijgt. Dat jij beseft dat de wereld aan je voeten ligt. Alles is mogelijk voor jou als jij je hart maar volgt. 

12 weken lang zien we elkaar wekelijks. De BoksCoaching sessies duren 60 minuten.

Kosten:

1.500 euro inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor bedrijven.

Locaties:

Alphen aan den Rijn: A. van Leeuwenhoekweg 36A12

Zwolle: Voorsterhof 8A

Stuur een WhatsApp bericht

of neem contact op!